夫は軽食です
☆サラダ
フリルレタス 大根人参の酢漬け ミニトマト
キャベツ ブロッコリー
☆王林林檎 1/2個 でっかあ〜い
☆アーモンド11粒
☆南部せんべい１枚
☆barista珈琲
私のらんち
☆サラダ
大根人参の酢漬け ぬか漬け人参
蒸しビーツ(日向百姓会さんのオーガニック)
パセリ オレガノ
☆鰯の酢漬け 半身
昨日また作りました
☆グリーンデトックススープ
サイリウムハスク
この
サラダの下には
十割そば
1人前150gのところ1/2使用
Apple cider vinegar
オリーブオイル
長崎藻塩
ブラックペッパー🐦⬛で頂きました
まさか十割そばも
こんな形で食されるとは
思ってもみなかったと思いますが
グルテンフリーなので
私は安心して
しかも美味しく感じます
☆グリーンデトックススープ
先日の発酵食サロンで教えて頂いたので
また作りました
父から又
小松菜が届けられて
大量消費に持って来いのスープなので
しかも
10分もあれば出来上がるし
てことで
私のリブレ2くん
わお
上がって来ました
隠れて食後に
ドライイチジクを
20gも食べてしまいましたから〜
2くんには
隠しごとは通用致しません ハイ
ではでは〜
