間欠的ファスティング 14h
朝食夫
いつもの朝食です
私の朝食です
最近ハマってます
生ハーブ炒り卵
オレガノ パセリ
父がまた
コサンチクとえんどう豆を
持って来てくれました
これから洗って茹でます 筍
☆お味噌汁
えのき しめじ 油抜き薄揚げ 小ネギ
☆レモン水と皮
☆barista珈琲
☆クミンホール ターメリックライス 80g
☆ひきわり納豆 とろろ昆布
ボイルキザミオクラ
私のリブレ2くんです
食後1時間ちょっと
直ぐに立ち上がり洗い片付け
お布団干し
やることいっぱいだあ〜
昨日
友人と喋り過ぎて
家事が溜まってる〜
でも
たまにはね
こんなにことでもなきゃ
やってらんない 気分転換
うちの相方は
寝そべり族で満足しますけど
あーコレ忘れてた
さてと
家の中の整理
菜園の固い土の掘り起こし
鹿や猿 ムジナに食べられない様に
考えて柵をしなきゃ
彼らの方が賢いのよ
あ〜
小猿を連れた軍団
ざっと数えて100匹はいるだろうと夫
お腹に小猿を抱えて
電線にぶら下がり移動してたと
時には浅い川なら渡る猿
猪は子連れで泳ぐ
鹿は足が長いから軽く歩いて渡る
急ぐ時は走る
野生の王国に
住まわせて貰ってます
ではでは〜
