今日は海が見えるクリニック受診
得意の
ドタバタです〜
海の幸を買って参りましたあ〜
パパ
の夕飯
☆まぐろの漬け丼
☆胡瓜と人参とワカメの酢の物
☆地タコのヌタ
☆サラダ
コレで最後の
☆鱈の甘酢あん
ご飯は酢飯ではなくて
☆普通のご飯160g
まぐろとアボカドがご飯の上で
ツルツル滑って
どーもこーもでなる様になれ盛り
私の夕飯
パパの冷凍白ご飯を貰って
中途半端な
白ご飯74g
愛媛県産の
☆ワカメと胡瓜と人参の酢の物は
胡瓜に塩をせず
そのまま酢の物に〜
☆地タコは
お塩だけしか使ってないタコさん
添加物無しです
焼き海苔切っててんこ盛り〜
美味しゅうございました
てことで
私のリブレ2くん
装着後
初お披露目です〜
私としての鬼門は食後3h
このまま
120〜70のレンジ内におさまれば
イイなあ〜
19時前の入浴で少し上がって
直ぐ下がってます
20時13分が夕食開始
20分かけて食事終了〜
からの
直ぐ歯磨き
ブラッシング
舌磨き
ウォーターピック
キッチン片付け
明日のサラダと
夕飯準備
明日の
そして現在 食後3h経過
いい感じです
このままレンジ内でお願いします
私の糖を処理する皆さん
そう動員で
かと言って
前回みたいに下がり過ぎは勘弁です
2くんの不具合も勘弁です
ではでは〜
皆さん
今日もありがとうございました
おやすみなさいませ〜
寝ます
寝ましょう
良い夢を
疲れたなあ〜1日が