はい
おなか空きましたので
らんち食べました 私
自分だけなら簡単です
あれこれ考えずに
冷蔵庫のモノを食べれば良いのですから
☆雑なサラダ
勿論 真空状態のサラダです
お皿に移すとこうなります
昨夜の
☆ズッキーニ入り麻婆豆腐
粗挽きニンニク振りました
いつものコンビ
☆押し麦入りクミンホール
ターメリックライス100g
☆私の味方チリコンカン
☆barista珈琲
☆レモンの皮水
パパは
私が外出すると 
やる気スイッチがONになる様です
仮払い機で
家の周囲の雑草を刈り取ってます
私が帰宅したのが正午過ぎ
その辺りから2時間ちょっと
やり過ぎ
後で苦しくなるから もーーーッ
去年の7月中旬に大変な状態になって
やっとこさっとこ
8月末に退院まで漕ぎ着けて
僅か1ヶ月で
仮払い機で除草作業
茂った草を見ると嫌みたい
子どもが婚約者を連れて
始めての訪問予定で
特に除草したくなったのでしょうけど
2階に上がるのさえ
息切れしてましたのに
どんだけ〜ですよ
お陰様で綺麗になって
とてもとても可愛い婚約者の彼女を
お迎えすることが出来ましたけど
毎度ハラハラさせられます
そして
パパのおやつは
食前のアレとアレを飲み
☆林檎 シナノゴールド1/2個弱
☆ローストアーモンド20g
☆ほろほろ焼き１枚
☆barista珈琲
らんち前にシャワー浴びて
らんち後は二階に上がって1時間ほど
休憩
そして今
ブロアーで除草後の草を吹き飛ばしてます
ホントに大丈夫なのかしら
その後は多分
スイーパーで集めるのですよ
あらら
やっぱりスイーパー登場
今日中に片付けたいのでしょうね
ではでは〜
今夜なに作りましょう