DMさんとは思えない
おやつ
こんなのあり得ん
けど
出したのは 私です
取り敢えずサラダ
その前にAppleペクチン←15分前
Apple cider vinegar←直前でも可
☆サラダ
キャベツ 紫酢玉葱 ミニトマト
ピリ辛の間引き大根 アボカド
☆小豆あん入り小さい鯛焼きの半分
☆ローストアーモンド 20g
☆barista珈琲
私はらんち
これ以上痩せたくないので
食べまーす
☆サラダ
☆押し麦入りクミン・ターメリックライス
40g←コレしか無かった
☆チリコンカン
☆冷凍ライチ
☆barista珈琲
パパの夕飯
☆サラダ
☆ひき肉無しズッキーニ入り麻婆豆腐
明日私外出なのでニンニクも無しで
パパの麻婆豆腐には
粗挽きニンニクを振りかけました
☆薄揚げと長ネギのすき焼き
みちゃさんが
blogで紹介して下さいました
卵無しです
が
似ても似つかない仕上がりです
☆間引き大根葉炒め ちりめんじゃこ
たまり醤油 おかか
☆切り干し大根煮
☆押し麦入りご飯 160g
私の夕飯です
主食が違うだけで お菜はdoです
らんちで
スパイスライス終了したので
また作りました ハマってます
☆押し麦入り
クミンホール・ターメリックパウダーライス
100g 分量などありません
遂にレモンが終了〜
スーパーにあればイイけど
北方産の里レモン
流石に5月ですものね〜
その代わりに
クエン酸と重曹水でも飲んでみるかあ〜
私のレモンの木から収穫したレモンを
1個だけ 収穫後どれくらい日持ちするのか
見るために残してました
紙に包んで箱に保管
少しだけ色が変わってましたが
凄いです
収穫が12月中旬だったのに
食べられる
驚きました
輸入のレモンは農薬や
長い道中なので防カビ剤
ワックス等を使ってるので
買えない 
使えない 
以前レモンではありませんが
外国産のグレープフルーツに反応して
蕁麻疹が1ヶ月以上出ました
しかも
8時間おきに猛烈に痒くなる
抗ヒスタミン剤飲んで治り
また8時間で蕁麻疹
何に反応したかは不明で
グレープフルーツかもと思い
暫くして
同じスーパーで
同じ米国産のモノを買って食べてみました
見事に同じ症状でした
あーまた繰り返すのかあ〜
今度は
国内産のグレープフルーツを食べてみました
知り合いの農園のモノ
オーガニックで防カビ剤やワックス系
その他の添加物無し
なんともありませんでした
コレと断定する様な検査はしてませんが
アレから
輸入モノの柑橘系は
口にしない様になりました
明日
あっ
日付変わってました
母が入所する施設で
お掃除があります
8時半から
私の仕事は《車椅子磨き隊です》
前回12月だったかなあ〜
半年に一回くらいの
ペースみたいだなあ〜
車椅子から
どんな方が使っているのか
どんな使い方をされているのか
汚れ方で分かるのですよ
家族会の方々
都合をつけての参加
色々色々お喋りしながら
結構楽しい時間です
ではでは〜
皆さま今日も
ありがとうございました
おやすみなさいませ
自分のbedで自分の寝具に身を委ね
眠れることに感謝して
爆睡致しますわ
〜
そうだ
また妙な病気が流行り始めましたね
前回の様に
振り回されない様にしたいものです
冷静に
免疫力で乗りきりましょう
大丈夫大丈夫
お野菜食べて
良質なオイルを食べて
小麦粉系避けて
添加物避けて
感謝の心を忘れずに
笑顔でにっこり←時に引き攣り笑顔でも
仏頂面より断然イイから
そして
よく寝て←ヤバっ
今度こそ
おやすみなさい
良い夢を