夫の朝食
間欠的ファスティング13.7h
☆サラダ
キャベツ 大根 胡瓜 赤ピーマン
人参はスライスしてひらひらサラダ風〜
いつもの
☆目玉焼き
国産鶏から生まれてた卵らしい
さくらたまご
☆ガラスの丼でお味噌汁+焼き餅=
またまたお雑煮
豆腐 長ネギ 干し椎茸 コサンチク
間引き人参 千切り大根
油抜き薄揚げ
お買い物行かないと
納豆切れて2日目
お豆腐も終了
キャベツも大根も終了〜
卵もそろそろ〜
先週コープさんの注文が間に合わなかった
ネット注文だから油断して
時間切れ〜
年に数回注文出来ないことがあります
はあ〜
私の朝食
☆サラダと炒り卵
隙間が多い
何故なら お餅が無い
お餅の代わりに
☆米粉で蒸しパン 140gを主食に
お豆腐と米粉半々
ベーキングパウダーテキトーに
お砂糖と長崎藻塩少々
ステンレス蒸し器で10分くらい
もっちり〜
グルテンフリーですが
お腹が重くなりそうな感じ
てことで
夫のリブレ2くん
やっぱり眠れなかった様です
在宅でのお仕事
眠れない間に済ませた感じ
でも
それを続けてると
昼夜逆転で困る
彼の身体も
こちらのリズムも
既に
リズム狂ってますけど
〜
〜ではでは〜
こちらは良いお天気になりましたが
食料品のお買い物以外
出かける予定もありません
昨日の続きの
1ヶ月前倒しの
大掃除日和と致します
皆さま ご安全な一日を
