取り敢えずリブレ2くん再掲
昨夜22時〜9時の記録
250超えてる所は朝
お手洗いに移動前後
260からスッコーーーンと60
本人自覚症状無しが怖いですよね
低血糖の
らんちは軽食で15時前に摂取
超加工食品の代表ウィンナーパン
すまんなあ〜
サラダとちょこっとお菜も用意
でもお菜は食べず
だったらしい
夫の晩ご飯
☆サラダ
大根 紫酢玉葱 ミニトマト
赤緑ピーマン
作り置きお菜
☆切り干し大根煮
☆長ひじき煮
2〜3分で仕上げると美味しく出来上がります
知らなかったのよね〜
今まで惜しいことをしました
昨夜の残り
今夜は菜園のニラを入れました
☆麻婆豆腐
☆手作りキムチ
☆よっとん餃子で焼き餃子 添加物無し
☆白ご飯 150g
よっとん餃子の皮が厚くて
糖質オーバーしそうだから控えてみました
結果はどーでしょう
ありゃりぁ
だーめだこりゃ
《林檎食べる
》
《歯磨きしたから要らない》
なるほど
糖のコントロールでお世話になってる先生の
再診日が近いからか
自粛してるのね多分
受診前に優等生になるってかあ〜
食べたら直ぐ動くをしないから
無理だよね
糖は正直
生活が見えるよ隠しても
ガハハだね
この調子だと
また
ご飯一回り減らさなきゃダメかもね
可哀想に
とらの晩ご飯
冷蔵庫にある物を並べただけ〜
☆うるめいわしの酢漬け
オリーブオイル わさび
菜園のパセリ
残ってたお味噌汁
キクラゲが丸ごとドーン💥です
☆押し麦ご飯90g ケールの葉っぱ
醤油麹 クルクル巻き〜
ではでは〜
皆さま今日も
ありがとうございました
おやすみなさいませ〜
熟睡しましょうね
あっ
また
また明日の朝食とらんちの準備してから
寝ます
明日は
母がお世話になってる施設の総会
9時半の予定
近いから
良いんだけど
今年度
三回目です 総会
19日は地区の総会
どこかで書いたと思います
はあ〜
日曜日は朝日軽金属さんの
お料理教室
確か10時と14時だったかなあ、
何を作るか見てないなあ〜
月曜日は歯科受診
火曜日はOFF日
水曜日は戦没者慰霊塔のお掃除と
その後地区での例祭
遺族会の行事は4月に集中してて
あとの予定は殆どない見込み
それはそれで寂しくもあり
そして
木金土はOFF日
何やってんだかね〜