夫の晩ご飯です
20時までに食べ終えました
☆サラダ
水菜 千切りキャベツ ブロッコリー
沖縄ミニトマト
☆ひじき煮
☆オリーブオイルで小エビ炒め
ヒマラヤ岩塩 ブラックペッパー
大小さまざま
簡単に作れる物はないかと
キッコーマンさんの
クッキングアプリを開いたら
材料はサバの水煮缶とキャベツ
コレだあ〜
☆サバ缶とキャベツ
キャベツは手で千切るらしい
レンチン2分でしたが
ステンレス製の蒸し器で蒸しました
調味液作って
合えるだけ
☆白ご飯170g
とらの晩ご飯
☆雑穀ご飯90g
後は夫とdoでした
てことで
結局縦型冷凍庫は
異状音は鳴りを潜め
静かになったので
暫くそのままで利用することに
様子見です
さてと
20時までに夕飯を終わらせるのが
目標だったので
コレからとらはお風呂です
その後は
寝るだけですわあ〜
皆さま
今日もありがとうございました
おやすみなさい
良い夢
見ましょうね