夫の晩ご飯
☆サラダ
大根 人参 紫酢玉ネギ ブロッコリー
赤と緑のピーマン
☆ねじり蒟蒻と糸蒟蒻炒め
☆北海道産鮭の切り身で片栗粉ふって
バター焼き
タルタルソースもどき
☆ほうれん草炒め
☆切り干し大根煮
☆ひじき煮
☆白ご飯 170g
とらの晩ご飯
夫とほぼ一緒だけど
とらには
☆わけぎのヌタ
夫にはひじき煮です
☆蒸しケール
十六雑穀ご飯90g
半分くらいご飯食べて
鮭のバター焼きと
タルタルソースもどきを巻いて
序でに
わけぎのヌタも巻いて
食べましたあ〜
こーんな食べ方してるヒト
他にいないでしょうね
飽きないです
蒸しケール
父は朝
ケールドリンクとして
飲んでます
♪豆乳か牛乳 バナナ半分
林檎も少し入れてた様なあ〜
趣味で養蜂されてるお友達から
貰ったハチミツ入れて
《飲むか〜
》
《わたしは極端に甘いものを飲んだり
食べたりすると具合悪くなるから飲めないわ
気持ちだけ貰います》
ホットケーキや
お赤飯も
《もしかしてお砂糖入れてるお赤飯》
《入れちょるよ〜美味しくなるから》
《入れない時にもらうわあ》
結局今日も
晩ご飯は遅くなりました
20時です
16畳ちょっとのLDKですが
食品ストックワゴンを
五段のタワーにしたことで
1箇所に集まり
それに伴いキャスター付きの台が
有効活用できて
今日は
初おろしのヨーグルトメーカーで
活性酵素作りに挑戦
そのヨーグルトメーカーが
キャスター付きのワゴンに乗ってます
後41時間+48時間で
出来上がり〜 まだまだじゃん
スッキリです
どでかい冷蔵庫も一人で動かし
縦型冷凍庫もずらし
食器だなも重いけど何とか
ウォーターサーバーも
とらのちょっとしたPCデスクも
向きを変えたり
お部屋が生まれ変わって
そもそもは
夫が
PCデスクや周辺機器諸々を整理整頓
余分な物は
２階へ持ち上がり
物が減ったことにより
とらのの管理区域の乱れが
白日の元に晒されることに
疲れましたけど
いい感じになって
満足の10歩手前くらい
まだまだ工夫が必要です
ではでは〜
皆さま今日も
ありがとうございました
明日は10時から
総会がありますので
早く寝ますと言いつつ
起きてるだろうなあ
取り敢えず
おやすみなさい
皆さまが
ぐっすり眠れます様に