３ヶ月〜半年に１回
軽く
お掃除していたのですが
昨年はやる気が起きず
放置
春がやって来た感じで
ようやく
やる気復活
です
ですシロッコファン
数年前に換気扇を買い換えて
脱着が超簡単になって
あらら
意外にも油汚れが少なく
油もサクッと落ちて時間もかからず
そーかー
あんまり油使わなくなった
揚げ物少なくなった
炒めるより
蒸してる
食事内容が
うさぎちゃんになった
野菜まみれだし
取り敢えず
キッチン全体のお掃除ができて
ホントに心がスッキリ
てことで
夫のらんち
☆サラダ
ほうれん草 ピーマン ミニトマト
イタリアンパセリ
蒸しセロリとブロッコリーとキャベツの
硬い部分もサラダへ
シーチキン
☆蒟蒻炒め
☆ひじき煮
ほぼ気になる添加物無しの
☆生姜スープ
残してた
☆ニラ麻婆豆腐丼
ボイルほうれん草足しました
とらのらんち
☆とらのサラダ シーチキン無し
☆雑穀ご飯90g 蒸しケール
ひじき煮の混ぜご飯
毎度ボリューミーだけど
太れない
太りそうなモノ
食べないからでしょう
とにかく脂肪ではなく
筋肉が欲しいのです〜
ではでは〜
お花の植え替え
夫が綺麗にしてくれた塀に
ハンギングバスケットで
お化粧してあげよう〜
