結局夫はらんちパスだったので
らんちが夕飯へ〜
☆サラダ
お昼のサラダは真空状態で冷蔵庫へ
それを使って
更に色々たしまして
どっさりサラダ
生姜焼きのような
☆豚肉の生姜焼き風〜と焼き蓮根
☆発酵キムチがもう少し残ってます
らんちの主食を夕飯へ〜
一応温めてます
☆甘辛味のイカとひじき煮の混ぜご飯
とらの晩ご飯
☆どっさりサラダ
☆豚肉の生姜焼き風〜
☆雑穀ご飯 80g キムチ
いっぱいあるのよね〜ケール
生の葉っぱで10枚ほど
☆蒸しケール
ケールの時期が過ぎたら
寂しくなると思うけど
ではでは〜
既に眠いです
とにかく寝なきゃです
ですが
長年5時間前後の睡眠だったので
早く寝ても
余程疲れてない限り
5時間前後で目覚めてしてしまう
困ったヒトなのです
今寝たら
3時に目覚め
ずっと眠れず
目覚まし時計が鳴る
ちょっと前に二度寝して
ぐらぐらしながら起きると言う
最悪のパターンかもです
あー悩ましい
取り敢えず
おやすみなさい
皆さま今日も
ありがとうございました
どうぞ良い夢を〜