夫のお留守番のらんち
朝食が遅かったので
らんち摂るか否かですが
とらがいつ帰宅するか分からないので
一応準備です
☆甘辛味のイカとひじき煮の混ぜご飯
☆キムチ
☆サラダ
ところがです
外出しなくても良くなって
とらのらんちは自宅で
☆食前
Apple cider vinegar水飲んで
☆サラダ
蒸し野菜の芯茎がメイン ミニトマト
レモンの果肉
☆蒸し大豆
☆薄揚げ
☆蒸し春菊 粒マスタード
☆雑穀ご飯80g 蒸しケール
☆イカとひじき煮の混ぜご飯少々
☆納豆醤油麹
冷蔵庫にある物出して
お皿に盛っただけ〜
結局夫は
らんち抜きでしたあ〜
ではでは〜
