今朝も一足先に
朝食です
起きて来ませんが
CGMで
安否確認は取れてるのて
おー昨夜の晩ご飯後に
林檎1/3個と無添加プリンがあ〜
調子に乗り過ぎましたあ
1時に大きなコブ
その後急降下
行けませんね
4時のコブは
寝室から階下のお手洗いでしょうか
その後急降下行けません
お先に頂きまあーす
間欠的ファスティング12.5h
Oisixさんの温泉卵
今朝は納豆無しで
☆白ご飯 90g
根昆布とろろ かつお削りぶし 醤油麹
さてと
★作り置きお菜作って
★トルコ桔梗の鉢を何とかせねば
そして
★担当のお宅訪問を5軒
皆さんのらんち終了後だと
いらっしゃるかも
ではでは〜
