とらは
脳外科で頭部CT撮って
再度診察室へ〜
画像上では
育ってない 悪性ではない
良性腫瘍で経過観察も必要無し
今後
気になることがあれば
受診して下さいとのこと
つぎは
馴染みのあるスーパーへGo
佐伯市は豊後水道の恵みで
お魚が豊富
スーパーのお魚みると
朝あがったばかりの魚がずらりですが
他の物を買いました
お野菜です
そしてそこの駐車場で
らんちタイム
持参したお弁当とみかん
トレースミネラル水
自動販売機で買ったホット珈琲
夫の晩ご飯
途中高速を下りて
こちらも
かなり馴染みのあるスーパーへ
☆サラダ フリル山東菜 カリフラワー
ブロッコリー ミニトマト
ザクザクスライスした大根
☆水揚げされたばかりのタコを
塩茹でした大きなタコちゃん
添加物ゼロ安心です
ヌタで頂きました
帰宅すると又玄関に
大量のワケギ
家の外でホースで水をかけ
泥を落として
ちょっと黄色くなった葉っぱも落として
家の中へ
☆わけぎもボイルしてヌタです
☆愛媛産の生ワカメボイル済みも購入
ですが
サッとボイルして
こちらもヌタで
みんなみんな美味しかったです
☆ほうれん草の胡麻白和え
☆キムチ
☆カンパチの漬け丼
２枚は漬け
後の２枚はたまり醤油で
とらの晩ご飯
夫とほぼ一緒
だけど
彼はゴーヤチャンプルー風は
お口に合わない様です
良いです良いです
とらが大好きだから
遠慮なく食べますから
漬け丼のご飯は
発芽させ玄米と五穀ご飯90g
てことで夫のリブレ2くん
1日1回の
晩ご飯直前のインスリン2単位
何だか
モヤモヤと煮え切らないグラフだ
14時らんち
17時過ぎにゃんこ達のお世話
19時半入浴
二十日時過ぎ晩ご飯
昨夜は全く眠れず
かと言って日中も眠れなかったと
眠剤離脱から1日で離脱
それで良いんじゃないの
弱い眠剤だし最低量だもん
無理せず飲んだらイイ
不眠の方が毒だよ〜
てことで
眠いけどやること残ってるから
もう少し頑張ろう
皆さま
今日もありがとうございました
それでは
おやすみなさい
良い夢を〜