なら食うしかない
世の中食べられない人たちが
大勢いらっしゃるのに
ごめんなさいです ホントに
なので
《やみつき！
レモンペッパーチキン》を
らんちに使いました
夫は変化のない
食事に嫌気がさしたのでしょう
分かります分かります
分かり過ぎますわ ごめんなさい🙏
連日
うさぎちゃんのご飯みたいで
夫のらんち
☆スモールサイズのサラダ
フリル山東菜 大根スティック
紫酢玉葱 赤大根の酢漬け
☆やみつきレモンペッパーチキン
ざく切り蒸しキャベツ ミニトマト🍅レモン
全部セットの食材です
父から届けられた
☆原木生椎茸 ニンニクとたまり醤油
ココナッツオイル炒め
☆白ご飯 167g
リブレ2くん
朝食後2時間で190くらいに上がってからの
外で作業
スイーパー30分ほど
その後
家の横の竹や木が少し茂ってて
高枝電動ノコギリで切ってました
らんちは14時
グル値85
インスリン打つかどうか迷ってて
《1単位にしたら
》
《そんなの打っても打たなくても
イイくらいの量だろう》
と言いつつ打ってました
さて何単位打ったのであろうか
食後暫くして
作業の続き
グル値低いままで推移です
total3時間は動いてますからね
疲れてると思います
今も
2階でガタガタゴトゴト音がしてます
んんん
電ドリの音もしてる
とらは
ホントにアルカリ食に飽きてきました
今日で終了
あと1食だあ〜
肉類 卵 乳製品は腸内を酸性に傾けしまい
ます
なのでたまに
アルカリ食にチャレンジしてみるのも
良いかも
短期間で1週間くらいならネ
肉食が続いた時
やってみよう
やる時は
マルチビタミンは必須ですけど
とらのらんちです
☆白ご飯80gと
ピリ辛チリコンカンケール巻き
☆ほうれん草の胡麻白和え
☆お豆腐サラダ
蒸しキャベツとミニトマト
その奥は
フリル山東菜 蕾ができてる
キャベツのスジ
と赤大根の酢漬け
ホントに冷蔵庫野菜でパンパン
フリル山東菜は明日でイイよって言ってるのに
大きな株ごと
父が笑いながら持って来ました〜
野菜保存用の袋に水をはり
花瓶にさしました
上からは生協さんの
半透明のビニール袋かぶせて
無かったことにしてます
ケールもどっさりで
明日出かけるので
お友達に
ケールブーケにして持って行き
押し付けて来ます
もう大変だあ〜
ではでは〜
