間欠的ファスティング15h夫
夫の相棒が戻りました リブレ2くん
深夜下がらないですね
22時くらいに
頭痛がすると言ってたので
眠りが浅かったのかも
気圧の関係の頭痛
以前は頭痛とは無縁でしたのに
お天気回復して
今朝はすっきりしたみたい
リブレ2くんお帰り〜
パパをよろしくね
朝食たっぷりなので
上がって来るでしょうねグル値
ステロイドの内服中止になって
明日で4週間
こんなグラフでも
コントロールされてますと
専門医はおっしゃいます
イヤイヤ
病気持ちとして見るから甘いのでしょう
せめて150をちょっと出るくらいに
落とし所を設定したい
15分経ったかな⁉️
お願い200超えないで
とらの朝食
☆白ご飯60gしかなかったので
蒸しカリフラワー30gを刻んで混ぜました
ずっしり
チリコンカンのケール巻き〜
持った重量と
噛みごたえに満足
ではでは〜
ジジの家の整理整頓できてるか
見て来ます〜
冷蔵庫覗いて
何か作って来ましょう
そうだ
昨夜の夜なべ仕事のキムチ
数日置いた方がいいけど
取り敢えず
置いてきましょうかね