らんち 夫
外で花壇の手入れしてたら
もうらんちタイム
何にしよう〜
そうだったそうだった
昨夜のカレーだ
☆サラダと牛すじカレー
☆木綿豆腐とキムチ
以上〜
とらのらんち
☆サラダ
☆ケールの葉っぱで包んだご飯とチリコンカン
おまけは
牛すじカレーの
じゃがいもと人参と牛すじを
ちょっとお味み〜
夫
《子どもの頃食べた赤いスパゲッティが好きだなあ》と呟く
とら
《あ〜レトルトのナポリタンね》
暫く作ってないけど
レトルトは買ってないから
普通のパスタで作ってみよう〜
ずっと食べてないし
作り方が〜
無添加のケチャップがあるから
アレで味付けちゃおう
てことで
夫の晩ご飯
☆冷しゃぶサラダ
片栗粉少々お肉に塗してしゃぶしゃぶ
すりおろし大根のっけて
たまり醤油
下敷きのキャベツは塩胡椒と林檎酢
どーんと
☆ナポリタン オマケのバジルソーセージ
材料切って
いざパスタ茹でようと思って
食品庫へ
何と
無い普通のパスタが 無い
コレしか無い
グルテンフリー
有機とうもろこしと有機米粉
イタリア製造〜
alce nero(アルチェネロ)
コレでナポリタンを作るしか無いわ
ブーイング出そうやけどなあ〜
グルテンフリー乾麺の換算間違えて
ちと多く茹でまして
とら
《おかわり要る
》
速攻要ると
ですよねえ〜お代わり
まさかのグルテンフリースパゲッティで
拒否もなく
お代わりまで
お代わりなんて10年くらい聞いてないし
聞いたとしても
要らないと答えるハズなのに
要るマジで
とらの晩ご飯
☆冷しゃぶサラダ パプリカふりふり〜
ナポリタンの下敷きは
例の
父から毎日届く
団扇の様な大きさのケール
今朝5枚
ケールの葉っぱで巻きナポリタン
あと1枚蒸してたのでそれも
今日はケールを3枚食べたよ
なんぼなんでも食べ過ぎでしょう
あ〜花壇の手入れで疲れました
寝なきゃです
あと5分で明日だわ
ダッシュで
おやすみなさい
今日も皆さま
ありがとうございました
良い夢を〜