朝食です
間欠的ファスティング13h
いつもより1時間以上早いです
これだったら自分のペースで
やりたいことができそうだわ
☆サラダ
☆きんぴら牛蒡
☆昨夜の小松菜とシーチキンのマヨ和えに
アーモンドを刻んで加えました
☆鳴門産の乾燥ワカメと沖縄もずくと冷凍胡瓜で酢の物
深夜に作った
☆チリコンカン風〜
夫のチリコンカンには辛味無しです
☆目玉焼き たまり醤油
☆ちりめんと大根葉炒め 醤油麹
☆無添加キムチ
キムチの刺激には
大丈夫なんだよね〜夫
不思議だわ
具沢山でうんざりしてるハズ夫
すまんなあと思いつつ
かつおの出汁
☆ワカメ 油揚げ 小松菜のお味噌汁
クタクタに茹でた菊芋入り
菊芋の硬いのはイヤらしいので
口腔内が未だ荒れてるからね
クタクタにしてます
炊き立て
☆白ご飯 ひきわり納豆
とろろ昆布 青粉 醤油麹
炊き立てはグル値かなりスパイクしますから
いつもは完全に冷やしたり
冷凍して
再加熱してますが
今日は炊き立てです
炊き立てご飯は美味しい
夫
ステロイドを中止して3日経過
どーかある様ですが聞いても何も言いません
困った性格です
早く対処したいのに
こちらの心配が面倒なんでしょう
7月に入院中
全てが後手後手になって
偉いこっちゃになり
とらは至急の呼び出しを受けました
主治医から直接の電話
で
今回も見守るしかないですね
食べられる物があればと
品数多めに出してます
今日は三品手をつけずでしたね
良くなったことは
抗菌剤内服によるアレルギー
全身発疹と痒み１ヶ月半
ステロイドのストロングゲストの塗り薬で
全身パサパサした皮膚の痛み痒
それを何とか乗り切り
今度は
２代目抗菌剤に変えて
それによる肝機能値急上昇
AST ALT LDH 全て100ちょっと
下がるんかあーいコレ
どーしてくれるんじゃあーい
みたいな気持ちになりました
それは2週間で半分の数値に落ち着きましたが
次は１ヶ月後に受診して採血
そこまで持つかなあ
ステロイドの無しの影響がね
まあまあ
気にしない気にしない
なる様にしかならないからね
また
ステロイドに後戻りも考えられるけど
とらは
自分のペースを守ります
とらの朝食
お初のレモンを
ドラッグストアでゲット
デカいデカい
これなら1回の使用料1/3個で良いかも
しかも
我が家のレモンより甘い
ジューシー
お店の人によると
こちらの農家さんは
柑橘系が有名で美味しいとのとこ
ワックスや防カビ剤 農薬の
確認が取れなかったので
果肉と果汁だけ
使います
サラダにレモン果肉
刺激が極めて少なく
美味しいです
大好物になってしまった
チリコンカン風〜
レッドペッパーをふりかけまして
辛さ調整
旨っ
ではでは
朝から長くなりました
テキトーにスルーしてくださいね
らんちタイムが終わった頃に
狙いうちします
地域の方に会いに行きます
困りごとをお聞きしに
楽しみです
会えることがネ
ではでは〜