やれやれ
今夜もてっぺんまわっておりますわ
晩ご飯です 夫
☆サラダ
☆シーチキンと小松菜のマヨ和え
☆ほうれん草の胡麻白和え
☆きんぴら牛蒡
☆白ご飯160g
☆冷凍保存のカンパチとサーモン丼
カンパチは漬けで
サーモンは漬けのタレで
太めの錦糸卵
に
お砂糖を気持ちはらっと
ふって
有明海苔
☆人参と大根のぬか漬け
とらの晩ご飯
ほぼ一緒
白ご飯が80g
てことで
寝なきゃです
食事終わって
夫がお茶碗洗ってくれました
その後とらは
明日の準備
夫の主食と自分の主食のお米を洗って
お肉に下味
酢の物作って
ハマりまくってるチリコンカン風を作り
調味料の整理や
隅々の気になる汚れを拭き取り
ちと
キッチンまわりの模様替えなど
家事ってエンドレス
お仕事してる時どーやって
こんな面倒なことやってたのか
多分見なかったことにしようの
連続技を使ってたんだろうなあ
休みの日は
作り置きお菜を８種類
冷凍保存してたわ
電子レンジは朝から ちんちんちんちん
電磁波浴びまくり
長男が電気工学を学んでたので
電磁波の話しを聞きつつ
今は無理だ
レンジ手放せないからなあと
ずるずる使って来たわ
その時の反省もあり
電子レンジ使わないヒトに変身
レンジ使わないと手間がかかるけど
自然解凍したり
蒸すと
なんか優しい仕上がりになってる
感じがします
あー寝なきゃと思いながら
また
無駄に呟いてしまったわ
いつもごめんなさい
ではでは
おやすみなさ〜い
今日もありがとうございました
皆さまは
もうお休みされてるかな
良い夢を〜