夫の間欠的ファスティング13.5h
らんちはパンです
夫
AEON店内のベーカリー
冷凍してました
☆サラダ
☆油揚げの甘酢餡掛け
昨夜の赤魚の甘酢餡
餡を多めに作ってたので
コープさんの油揚げをたっぷりのお湯で
油抜きして
ピーマンと人参を加えました
☆蒸しよっとん餃子2個
コレは食べ応えが有りそうな
大きさなのです
デカッ
蒸す時の下敷きは白菜です
☆ウィンナーパン
☆barista珈琲
とらのらんち
☆サラダ
☆油揚げの甘酢餡掛け
☆米粉パン
☆全粒粉の天然酵母パン
6枚切りの1/2枚
グラスフェッドギーを塗り塗り〜
パンは全て買ったら
直ぐ冷凍保存
一旦蒸して
軽くトーストしてます
アルミホイル強いてトースターで数分
アルミホイル調理をしたら
15分くらいで
別のお皿に移さないと
アルミホイルが酸や塩分に触れると化学反応で
溶け出すらしいです
とらもたまに使っていますが
その点は気をつけるようにしてます
2年くらい前からですけどネ
〜
☆ジンジャーパウダー微温湯水
外出の時もジンジャー水携行〜
収穫したレモンがあと2個で終了のため
レモン水として使わずに取り置き
発酵食セミナーで皮ごと使うレシピがあるので
そちらにまわすために温存です
☆barista珈琲
ホントに珈琲全体が
高くなりましたね〜
barista珈琲
この辺りで一番お安いドラッグストア
あと2円で
1000円に届きそう
そして
ワンコイン500
0mmバリカンバリバリとらです
一度刈り上げたら
ちょっと伸びただけで
気になる気になる〜
両サイドから続けて
襟足までバリバリ
触った感触がめっちゃ好き
我が家の子ども達
生まれてからずっと
後ろ髪は背中まで伸ばしてました
男の子三人
後ろ髪
全部ではないですよ
少林寺拳法のお稽古の日は
黒ゴムで縛ってました
《らーめんまん》
当時は珍しかった様で
道ゆくヒトや子ども達が振り返ってました
サイドと後ろは
2mmくらいのバリカンで
夫が器用なヒトなので
散髪代はかからず
子ども達も気に入ってました
中学入学の前日までそんなヘアスタイル
気に入ってたみたい
二男は入学前日
《パパあ〜
バリカンで丸刈りにしたい》と言い出して
自宅で丸刈り
丸刈りかあ〜
小ちゃくて可愛い丸刈り
思い切ったなあ
ちゃん
何か考える所があったのでしょうね
その丸刈りの触感が
触ると気持ちよかったなあ〜
毎日触らせて貰ってた
今やおっさん
ですけど
夏にはパパに
ではでは〜