どどっと疲れて
帰宅したのであるがあ〜
やりかけで放ったらかしの
植木鉢
根っこがパンパンに張って
コレじゃあ
栄養も水も吸えない根っこ
可哀想に
すまんのう〜
植え替え時期は今じゃない
無いのは分かってるけど
昨年は全くやる気が起きず放置
ダメ元で
帰宅して直ぐに
気になる鉢を整えましたあ〜
てことで晩ご飯です
15時前に食べた
ハーフサイズのキノコカレーに
牡蠣フライ2個トッピング〜
《今夜は食べなくても良いかなあ〜》
みたいなあ〜
夫の晩ご飯 
《お腹空いたなあ〜》ってことて
晩ご飯どっさり〜
使ってるお薬の影響で
インスリン自己注してますが
ちょっと晩ご飯
多すぎる
お菜が
☆サラダ
☆キャベツ
小エビの無臭ココナッツオイルで揚げ焼き
ちょっとだけでニンニク塩ふって
片栗粉と米粉を付けてます
☆若鶏の炭火焼き
☆キムチ
☆ボイルほうれん草と酢味噌
♪炊き立て白ご飯160g
炊き立ては糖の吸収がめっちゃ早くなりますが
冷ます余裕なし
夫の作業は結構進み
玄関の塀に
サイディングボードをカットして貼り付け
九割方終えてました
サザンカの花びらをスィーパーで
１枚残らず吸い込ませ
菜園に戻して栄養に
家の前はピカピカ状態
風が吹けばまた同じことだけど
随分体力が戻って来た様です
お掃除と運動兼ねて
動き過ぎたのか
頭が痛いらしい
水分摂取が少ないんだだよなあ〜
とらの晩ご飯
晩ご飯
抜くハズだったのに
もりもり晩ご飯になりました
ではでは〜
皆さま今日もありがとうございました
おやすみなさい
今宵も良い夢を〜