夫のらんち
☆今日のサラダは小ぶりです〜
☆無添加キムチ
☆十割蕎麦に朝の鶏鍋オンです〜
白菜と春菊足してます
お蕎麦は乾麺で60g
とらのらんち
乾麺計り間違って
自分のお蕎麦か足りない
玄米五穀ご飯80gと
ちょっとだけ十割蕎麦〜得した
妙に卑しい性格になっております
このままズルズルと
食欲のままに
お腹いっぱい食べ続けたら怖い怖い
せっかく体調が整い
内服薬の種類も量も減って来たのにね
このあと
夫はふじ林檎1／3個
とらは
スイートスプリング1個
おやつでこの程度は
ほぼ毎日食べてます
果物も大事です
食べる量が半端なく多いと
肝機能の
γGTP値が上がって来ることがありす
コレは余り知られてないと思います
drによっては
→このまま様子見ましょうとか
→はたまた原因探そうとして
色々検査を勧められます
覚えておくと良いかと思います
ホントに肝機能が悪いこともありますよ
らんちは
お腹いっぱいで
満足しましたあ〜 怖っ
あっそうだ
希林さん名言動画に
この2週間ハマっております
もっと早く巡り会ってたらと
ふと思いましたが
今だから
共感したのだと
自然に心の奥底に響きます
声も穏やかで自然体
押し付けでも無く
芸名が悠木千帆さん時代から
とても好きな女優さんでした
今回
結構影響されて
物の手放し方ではさっぱりと
拘らずに出来る様になりました
物凄い進歩です
ではでは〜
