午後から入所中の母を連れて
美容室です
ひとつ前の投稿で
母の年齢87歳と書きましたが
正しくは
88歳でしたあ〜
大して変わらんけどここまで来たら
夫のらんち
は
はお留守番スタイルでラップをかけてます
夫のことを考えない日はあっても
夫の食事を考えない日は無い
考え続けて45年〜はあ〜
♪白ご飯160g
♪サラダ
♪先日の鮭の揚げ焼き中華餡掛け
♪切り干し大根煮
♪キノコのナムル風〜
そうなんです
とらは胡麻油は殆ど使いません
使うとしたら
太白胡麻油 極々たまに
垂らす程度なので
ナムルではないですよね
風です
とらのらんちは
生野菜のサラダ無しで
その他は夫と一緒
タッパーに入れて車中でらんち
その間
母は美容室でカットとヘアマニキュア
淡い赤紫のマニキュアで
ふわっと入れて貰いました
写真撮ろうと思ってたけど
施設に送り届けたら
あれよとあれよ言う間に居室へ〜
拉致
またねも言えず
〜
〜とらは
施設のケアマネさんと
介護プランの説明と同意のサインで
職員さんは
殆どが知り合いで
なんやかんやお話しして
母の写真撮るどころじゃなく
母自体がそこら辺にゃいません
可愛く仕上がってて
職員の皆さんに
きゃあきゃあ言われてましたわ
その後ろ姿を見送りました
楽しそうな環境です
お〜話し飛んだ飛んだ
飛んだ夫の晩ご飯
♪サラダ
レタス ピーマン トマト 蒸しブロッコリー
紫酢玉葱 レッドキャベツのスプラウト
蒸しビーツ
ニンニク塩 ブラックペッパー
林檎酢 オリーブオイル MCTオイル
♪サーモンのお刺身
♪鯵のあげみ
化学調味料無しだったので
買いましたあ〜
♪発酵姉妹か兄弟か
キムチ 人参と大根のぬか漬け
♪キノコのナムル風〜
♪白ご飯160g
♪無印良品さんの
レトルトバターチキンカレー
時間が無くて
お菜考える気力もなく
買い置きのレトルトカレーに
助けられてました
とらの晩ご飯
♪サラダとサーモンのお刺身と言うか
カルパッチョみたい
♪冷凍してた焼き塩サバ
♪白ご飯 93g
♪チリコンカン 豆板醤少々加えました
てことで
もうこんな時間
明日食べようと思い
ムング豆の
スパイカレーを作ってみました
蕪菜の酢漬けも
玄米発芽させてたので
活力鍋に入れて
五穀とアルペンザルツも入れて
蓋閉めて終了〜
あ〜
ひよこ豆も発芽したので
取り敢えず煮ました
ひよこ豆の発酵シチューを作る予定
じゃなかったわ
zoomセミナーでの調理に使うための
準備でした
危ない危ない
それで
歯磨き 舌磨き
ウォーターピック終わってたので
味見無しで作った
ムング豆のスパイカレー明日朝
どんな感じに仕上がってるかなあ〜
レシピ通りに作りましたから
大丈夫でしょう
多分
ではでは〜
またまた0時まわりましたわ
おやすみなさ〜い
皆さま
良い夢を〜
今日もありがとうございました