今夜の夕飯は
19時半スタート
20時過ぎにはお片付け終了〜歩く





♪サラダ

キャベツ フリルレタス ブロッコリー

フライパン焼きの蕪菜 トマト

ニンニク塩 林檎酢 オリーブオイル

ブラックP




♪蒸しキノコのマリネ

単にフライパンで炒めて蓋すれば

蒸しキノコになると言う笑


超簡単ウシシ


キノコ400g加熱 ホントに減る

減る量が半端ないアセアセ


お昼の残り

♪結び糸蒟蒻煮


♪🐦‍⬛黒ニンニク



♪親子丼になれなかった 親丼

卵が親はてなマーク

それとも鶏が親はてなマーク左矢印親ですよね〜


鶏もも肉 玉葱 人参 長ネギ

お出汁 日本酒 たまり醤油 お砂糖



とらの晩ご飯下矢印下矢印

  ほぼ一緒です 夫と






結び糸蒟蒻の横には菊芋




なんか今日はとても眠い

お昼からずっと


ほぼ寝こけて

21時半過ぎ〜


ホントに早いけど


おやすみなさいませ〜おばけ


皆さま今日も

ありがとうございました飛び出すハート


良い夢を〜オーナメントオーナメントオーナメント



あー明日は投票に行かなきゃなあ

寒そうガーン


雪が尋常じゃなく降って 

積もってる地域の皆さま

どうかご無事で


投票大変ですよね

期日前投票されてない方々


気をつけて下さいね筋肉


ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる