夫の晩ご飯
♪サラダ
蒸し大根 蒸しカリフラワー 蒸しブロッコリー
ピーマンと赤ピーマン カラーミニトマト
蒸し菊芋
♪やげん軟骨の揚げ焼き
塩胡椒 片栗粉 無臭ココナッツオイル
揚げ焼き後に
醤油麹 すりおろしニンニク サーバーのお水に絡めて〜
パパ《なんか辛くない
ビリビリする》
とら《そうかなあ〜生ニンニク入ってるよ
ちょっと落としてみようか》
口腔内の荒れみたい
そんなこと聞いてないですよ ずっと前に聞いたけど
続いてたんだわね
アレコレいちいち言わないから
全く分かりませーん
ココナッツオイルは
粘膜修復作用があるから
オイルプルすると回復するんですけどね
聞く耳は持ち合わせてないみたい
で
まあそれはそれでイイ
無理強いしても気分を害するだけだから
♪切り干し大根煮
♪大根葉炒め
♪白ご飯160g
とらの晩ご飯 同じです
♪白ご飯 53g
半端になってた冷凍ご飯
最近玄米ご飯食べてないなあ
発芽させなきゃ
深夜0時43分
玄米洗おう
ではでは〜
今日もありがとうございました
おやすみなさいませ〜
皆さま
良い夢を