らんちでーす ふう〜
夫
♪豚肩ロースの薄切りでしゃぶしゃぶサラダ
千切りキャベツ
しゃぶしゃぶのっつけて
すりおろし大根のっけて
後は
彩り野菜を〜
ソースは中華ソース
胡麻油無しですが
みちゃさーん
このソースめっちゃ美味しいです〜
何度も作ってます
ありがとうございます
小松菜の白和え
ほうれん草の胡麻和え
白ご飯160g
とらもパパにdoです
白ご飯は80g
冷凍ご飯
白菜敷いて蒸しました
お腹いっぱい
他のスクール生は
少食守ってるみたいだったり
違ったりで〜
小麦粉や砂糖は勿論避けてるし
序でに乳製品も
まっイイかあ〜
ではでは〜
