やっぱり深夜起きると

スパイク起こしますね


原因はどらちゃん

よその猫が夜間来るんですよ


今朝は捕獲器にグレーのにゃんこ

暴れることもなく

泣くわけでもなく

落ち着いた成猫

若そうでした


どらちゃんはよその猫の気配を感じると

自宅放棄で

戻らない子になってしまった


以前はうーうーないて威嚇してたけど

どうも最近は

我先に逃げちゃう


戦ってケガされても困るけど

昨夕から不在が続いております



夫の朝食下矢印




♪サラダ

♪ほうれん草と人参炒めて

ワカメちりめんで調味

♪目玉焼き 醤油麹



♪ぬか漬け

金時人参とブロッコリーの茎


♪キャロットラペ



♪お味噌汁

乾燥させたエリンギ 玉葱 青梗菜

小ネギ 大豆とお塩のお味噌使用



♪白ご飯160g ひきわり納豆 

かつお糸削り 醤油麹



とらの朝食下矢印





♪サラダ

千切りキャベツ にんにく塩 林檎酢

オリーブオイル加えて

耐熱ガラスに入れて真空にして

やや暫く放置するとお味が浸透

しっとりして甘味もまし旨っ照れ







♪白ご飯80g 根昆布とろろ

♪ひよこ豆の乳製品加えないシチュー

何度も加熱してスープはほぼ無い

無いけどお味が沁みて旨っ照れ


てことで

大掃除追い込みです汗うさぎ汗うさぎ汗うさぎ


ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる




食後45分経過〜

これからドカーンと上がるかなあ

正午くらいにね