夫の朝食 9時過ぎ
間欠的ファスティング13h
夜間意味不明なスパイク起こしてますが
あートイレに起きたときかな
じわじわ下がり低血糖無し
朝食後は緩やかに上がり下がり
今日からステロイド2mg減って 7mg
症状悪化しなければ良いが
とらは古巣で健診
11時前受付ギリギリに到着
肝機能と脂質系統をチェックしたいから
終わってからの
お弁当をセットして
海を見ながら頂きまあーす
間欠的ファスティング
15.5hになってしまったあ〜
痩せ型人間は
こんなに空けてはいけません
日差しがポカポカ温かいわあ〜
♪サラダ ケール キヌア入り
♪ココナッツオイルのふわふわ炒り卵
♪ぬか漬け
ブロッコリーの茎
♪おから煮
♪サワラの揚げ焼き蒸し
野菜の甘酢炒め
何だか眠くなって来ました
血糖値スパイクではなく
単なる寝不足かな
珍しくなかなか寝付けず
眠ったと思ったら
2回も低血糖を起こして目が覚めてます
グル値60
アラート消してるから
低血糖に気付き難い
何もしなくても
グル値上がってました
脳細胞が
「何とかしてくれ〜オバさーん」と
言ってる様ですね
ではでは〜
夫のらんちの時間がきますので
帰宅しまあ〜す