とらに夕飯
夫より30分早く夕飯
♪サラダ色々
♪茹で卵1／2個 サラダの後方に
♪ボイルほうれん草 マスタード
♪イヌリンたっぷりの菊芋のきんぴら
毎日作ってる
♪水煮サバ缶カレー グチャグチャ
♪ひじき煮
♪雑穀ご飯 100g
とらのリブレ2くん
150超えなかったわ
林檎をカットしてサラダに加えてるから
上がるか否かで上がった
それといつもより20g雑穀ご飯も多い
夫の夕飯
ほぼとらと一緒
白ご飯が160g
200gくらい食べたいだろうなあ〜
昔からお代わりはしない人だったけど
夫のリブレ2くん
おー
200超えて250超えて
300に届きそうだわ
このまま下がるかなあ〜
あーさっき階下に降りて来た時だわ
280の時
ではでは〜
皆さま
今日もありがとうございました
どうか良い夢を
おやすみなさいませ
