☆白ご飯160g
☆ががらえびの頭でお出汁
木綿豆腐 長ネギ 春菊
☆ぬか漬け
☆ががらえびの揚げ焼き
片栗粉 無臭ココナッツオイル
☆地蒟蒻の甘辛味噌
☆イカとほうれん草の
グラスフェッドバター炒め
リブレ2 夫
こんな時間にこんな数値
まだ起きてゴゾゴゾ動いてる
とらの夕飯
☆低糖質スパイス緑豆キーマカレー
☆ががらえびの揚げ焼き
☆蒸しキノコのマリネ
☆地蒟蒻と無添加キムチ
とらのリブレ2くん
良い感じです
グリーンのレンジは
下が70
上が120で設定してます
この間からはみ出ると
深夜だろうが早朝だろうが
けたたましくアラートが鳴ります
なので通知オフにしてます
ガハハ
遅くなりました
皆さまはもうおやすみですよね
良い夢を
