らんち
☆サラダ少々
☆十割そば
☆プチ鍋 えび 木綿豆腐 竹輪
豆苗 長ネギ
やっぱり十割そばはグル値は上がり難い
乾麺で60gだったので
あと1単位足してみよう 20g
少し満足度がアップするとイイけど
夕飯
本日11時前頃から現在の記録
らんちは13時過ぎくらいまあまあイイ感じ
14時過ぎにテレビ4台 デスクトップPC16台
その他諸々
夫の知り合いに頼んで処理して貰うことに
家電屋さんでは対応出来ない量となり
何処に隠し持ってたのか
どんどん増えて
使ってない部屋の押し入れに
あったらしい
驚愕のPC🖥️
PCないと仕事にならないけど
そんなに溜め込まなくてもねえ〜
朝依頼したら直ぐ来て下さいました
やったあ〜
その時間はグル値上がってますね
少し身体に負荷が掛かったみたい
180くらいかな
奥さん不要な物全部持って帰りますよ〜
めっちゃデッカいアルミトラックロング
ひゃあ〜嬉しい
ゴミ屋敷ではないのですが
使える物ばかりで
封を開けてない物も沢山
夫がそれらを使うことは
この先ないでしょう
遺品整理屋さんにお願いしようと思ってた所
《まだ生きてますげど》夫も私も
とにかく空っぽにしたいの家を
ホントに軽くなりました
また
電話下さい直ぐ来ます
兄貴には返せないくらいの恩がありますから
少しはお役に立ちたいですと
感謝です
話しまたまた飛びました
16時のおやつのナッツ40gでも
さほど反応しない
19時の入浴でグル値170
19時半の夕食でも150未満
とらのzoomが始まっと同時に
寝室へ〜
そのまま
ゴソゴソ動いてたみたい
夫の給与明細が会社からLINEに届き
10月分それをとらのLINEへ
ぼぼ満額
恐ろしやあ〜
コレ受け取っていいんかいなあ〜
3月からずっと受け取ってますけど
🔵🔵に片足突っ込んでるのに
早く社長とお話しして欲しいわあ
先々のことを
こっちも驚愕の数値だ
今降りて来てお茶飲んでまた寝室へ〜
ダラダラと失礼致しました
あっとらの食事
この下に貼り付けます
以下二食でした
おやつにナッツ30g
またグル値爆上がりする柿を食べました
多分2週間後位に
リブレ装着の課題が出ると思うので
今食べとかないと
陰日向ありすぎ
ではでは〜
おやすみなさいませ〜
ありがとうございました
