本日1食目
間欠的ファスティング夫14h
☆サラダ
キャベツ 大根 きゅうり カラーピーマン2種
赤パプリカ アボカド 3種のレタス
オーガニックカイワレ大根 紫キャベツ
紫酢たまねぎ
☆沖縄もずく ケイパー
玄米黒酢 つゆの素
自作
☆お味噌汁
エリンギ なめこ 小松菜
☆木綿豆腐 刻みなら漬け
☆残ってた焼き手羽中
☆ゴーヤの炒め物
☆白ご飯70g ひきわり納豆 とろろ昆布
あおさ 醤油麹
夫のらんち 
お昼は何にしようかと迷った末
自分の緑豆キーマカレーを作る過程で
ニンニクと玉ねぎを透明になったところ
半分取り分け
鶏ひき肉も半分にして
スパイスカレーではなく
夫が好む
中辛箱物カレールーを1個使用して
普通のキーマカレーをつくりました
玉ねぎ1玉使ってますが
らんちでは
1/2程装いました
味見したら
結構甘みが強かったですね
糖質量は高いけど
糖を下げる効果が玉葱にはあるので
グル値そんなに上がらないのではないかと
期待してます
ネットでカレーの壺を二種類頼みました
スパイシーとマイルド系を
今度ブレンドして作ってみようと思います
市販のルーには珍しく
植物の種子油ではなく
果実から抽出した
ココナッツオイルを使ってるらしいので
安心して使えるかなあ〜と
楽しみです
グル値80近くに下がって来たので
早めのおやつを用意しました
写真撮り忘れ
おやつ
ナッツ40g
生クルミ カシューナッツ アーモンド
青森県産 林檎秋映1/4とちょっと
2くん
林檎に反応して上がって来ました
早めに対処すると
ぶどう糖や甘いココアなど
無駄な糖分を入れなくて済みますし
その後の乱高下を防ぐことができます
今日はどう変化して行くかです
12時前に198に上がったのは
内服薬のステロイドの
血中濃度が上がって来るタイミングですね
パワー強烈です
ステロイド
14時過ぎにインスリン2単位自己注
そうだ
ステロイドがですね1錠減ったんですよ
水曜日に受診した時
drは同じ量で行きましょうとおっしゃったのに
処方箋は1錠減量
院外処方の薬局さんの薬袋には
前回と同量の数字
これは薬局さんのミス
でも
中身は1錠減らされてました
なぬっ
夫は前回と同量を飲んでました
薬袋の指示は見てない
朝服用で
二日間飲んでました
すると
2日後の金曜日の夕方
処方箋と在庫を突合でもしてたのでしょうか
電話がかかってきました
なぬっ
どういうこと
疑義照会で
薬剤部に電話をして下さいました
処方元の薬剤師さんが対応
院外処方された薬局さんから
再度の電話
結果をこちらに伝えてくれましたが
病気が病気だけに納得のいかない答えで
《症状が悪化するようでしたら
受診してください》との事
これでは
納得がいかないので
drに直接確認してもらうように伝えました
こちらは2人で受診して聞いてましたから
しかも
《ステロイドの量は変わらないのですね》
と確認までしたのに
drの処方は1錠減量で
間違いないとの事
なぬっ
先生もお忙しい方なので
土日祝日出勤されてます
深夜早朝も緊急コールを受けてますし
ナースセンターでお仕事してます
お疲れモードで
言ってることと
やってることがチグハグしてても
仕方ない
仕方ないけど
患者サイドとしては非常に困ります
命に関わる問題です
ステロイドが減るのは良いことですが
間違って減量されてもね
まあ良いです
症状が出れば1錠足して服用後
即受診しますから
二日間多く飲んでますので
お薬が2錠足りません
次回受診日まで
薬局さんから
2錠郵送して下さるとのこと
ミスが重なると
とんでもないことになるんですよね
どこの業界も同じでしょうけど
でも納得の行かないことには
諦めずに
対処してもらわないといけません
黙ってたら
後々後悔することになりますからね
と言うことがありました
とらの一食目は
IF15h
とらはらんち無しで
おやつが16時ころ
薬膳茶と
ナッツ30gと林檎1/4個
満足満足
さてと
今日も19時までに夕飯終える課題
今日は16時の段階で夕飯8割方
準備できてます
シャワーを早めに終わらせて
ご飯食べましょう
ではでは〜
