夫の夕飯
このお皿 
家庭教育学級で綾ワイナリーに行った時
近くの焼き物体験教室で作成したもの
今から10年以上前だわ
夫に笑われた作品
☆サラダ
キャベツ 大根 赤と橙色のパプリカ
ブロッコリー ブロッコリースプラウト
アボカド 人参ラペ 紫酢玉ネギ
塩胡椒 林檎酢 オリーブオイル
☆菌床椎茸と小松菜のオリーブ炒め
ナンプラー
☆緑豆と野菜のレモンジンジャー
☆無添加キムチ
☆白ご飯 150g
☆キハダマグロの漬け丼
漬けタレはたまり醤油と柚子胡椒
リブレ2くんからの報告
グル値200超えの時間が約3時間
長かった
ステロイドが今日から5mg減量
今日は
グル値200越えが2時間ちょっと
やれやれ〜
夕飯前に1uでイイかなあ〜
やっぱり2uかなあ〜
2u打ったら
そうだねになって
昨日みたいな妙な動きではなく
静かに下がって貰いたいものです
今この様になっております
とらの夕飯
ただ今課題にチャレンジ中で
ご飯抜きです
でも量はいっぱい
☆サラダ
夫とほぼ一緒
紫酢玉ねぎを紫酢キャベツに変えてます
☆緑豆と野菜のレモンジンジャー
☆菌床椎茸と小松菜のオリーブオイル炒め
ナンプラー使用
☆緑豆ポタージュ
☆森林鷄のぶつ切りと
玉ねぎ セロリ 人参 塩胡椒
スープを使おうと思ってグツグツ〜
森林鷄の旨みが抜ける前に
塩胡椒で頂きました
丁度良かった パサパサになってないわ
☆緑豆キーマカレー
☆無臭ココナッツオイルで
スクランブルエッグ イタリアンパセリ
もうキーマカレーが無くなってしまった
明日朝の分が無い・・・
これから作ろう
緑豆は発芽させて冷凍してます
眠いけどなあ〜
作るかあ〜
夜なべ仕事だ わっしょーい
ではでは〜
今日もありがとうございました