16時父宅へ
母の見守りしながら
ちゃっちゃと夕飯の支度
作り置きお菜も一緒に
母はその間
bedに横になってました
父がピッタリ17時に帰宅
そのまま
母を無理やり
起こして
起こして浴室直行
シャワーチェアが
良い仕事してくれますね
父は
シャンプー 洗体とても慣れてきて
10分足らずで
母のシャワー介助終了〜
とらにタッチして
綺麗に洗濯されたパジャマを着せて
グレイヘアの髪を乾かし
サーバーのお水で水分補給
父はゆっくり入浴中〜
もうじきリビングに来るハズ
もう18時なので
さっき作った お菜三品残して
とらは自宅へ戻ります〜
☆海老の揚げ焼き
☆刻み昆布煮
☆高野豆腐
☆白ご飯 150g
dr指示の1800Kcalでは200gとなるが
ちょっと受け入れられない
主食4単位は自殺行為だわ
お昼のインスリン3単位(u)では
糖の処理無理でしょう
他に内服薬もあるけど
本人も主食は3単位を希望
150gね 3食全部
主食からの糖では無く
食物繊維を多く含む野菜から
摂取することに切り替えよう
問題はないと思う
糖の吸収が緩やかになるだけ
ご飯はホントに急激に爆上がりするから
1.5単位の牛乳 乳製品はカットで
本人牛乳はもともと摂らないから
そもそもニッポン人には合わない食品を
敢えて摂ることもなかろうもん
食品交換表は
部分的に欧米かっ
てなるわ
そもそも現代医学は
ニッポンで生まれたわけじゃないから
それに伴う食に関する考え方も
外国からの輸入モノでしょうから
自分が現役時代
ゲストさんに
運動 食事 薬物療法を
アドバイスしてた頃
この食品交換表を基にしてた
色々と学習するうちに
疑問を持つ様になってしまった
軌道修正中〜
油脂2単位ここが使えるなあ
良質な油脂を増やす
良質な油脂は糖を抱え込んで
緩やかな糖の吸収を助ける
細胞の油を入れ替えるつもりで
ミクロの世界に挑戦
ミトコンドリアの活性じゃあ〜
1年頑張れば
細胞内の油は入れ替わるハズ
本人が受け入れてくれればだけど
ここが一番の難関だわな
なので
インスリンが1u増えたから
主食以外を微調整しつつ
何なら運動もして欲しいけど
今は困難なので
座ってる時間を減らすを目標に
ゆっくりやりましょう
ではでは
〜
明日も夫の受診同行
午後からね
マジで忙しいわ
おやすなさいませ
良い夢を〜