11時前
父と水源近くまで行きました
13時前まで

結構足元滑ります
葉っぱが腐葉土化して
水をたっぷり吸ってる
 とぅるんとぅるん〜怖っガーン
水量が多い
流れ激しい 
倒木もあちこちに

下る時はもっと怖っ汗うさぎ
高いところから下を見ると
奈落やわあ〜

そうこうしてたら
父が尻もちおばけ

リュックに
バッテリー式のチェーンソー背負ってますし
その他の道具も入れてますし
10kgちょっとある
しかも尻もちついた場所は
谷川の岩の上
つかまるものも無い

父に近づき
リュックを持ち上げて
よっこらしょっと立ち上がれた
やれやれ

91歳
とらが一人で水源まで行く日も近い
と言うことは
バッテリー式チェーンソーの使い方を
教わる日も近いのかあおばけおばけおばけ
ガハハニヤリ ヤバっ

体力筋力本気で付けなければ

てことで
夫のらんち 
下矢印


☆お野菜どっさりの炒飯

 白ご飯110g 可哀想に

 鶏もも肉 玉ねぎ ニンニク 

 赤緑ピーマン

 茄子 きんぴら蒟蒻

見た目はどっさり〜




復旧したお水 花の水遣り
シャワー浴びて 歓喜おすましペガサス

とらの軽食
下矢印


炒飯ちょっと貰いました汗うさぎ

夫の主食少ない上に貰っちゃった
サラダに木綿豆腐

グルコース値見ながら
ナッツと林檎を準備したので
大丈夫でしょう

15時迄に
家を出なければあ
食料品買って 

ショートへ
母を迎え

ギリギリだわガーン
ドタバタ〜

母の好きそうな惣菜や
お刺身買ったら

帰宅してすぐに
間髪入れずに母の夕飯スタート
エプロン付系てね

最初は一人で食べてたけど
途中から食事介助すると
また食べ始めて

《もう要らん もうよう食べん》
めっちゃ食べたわ
大丈夫かなあ 
こんなに食べてガーンってくらい

次回のショートのバッグの中身
内服薬も含め準備完了して

やっと自宅に戻りましたあ〜
18時笑笑笑