気持ちが盛り付けに現れてる
☆サラダ
☆イワシのお刺身 ジンジャーパウダー
サラダから鰯から塩胡椒 林檎酢
オリーブオイル どばっと
☆梅の水煮
☆ゴーヤの塩麹揉み 醤油麹
酷い盛り付け 放り込んだ
☆イヌリン入り発芽玄米と黒米玄米 80g
☆ニラ入り卵焼き
☆タラの揚げ焼き
無臭ココナッツオイル 粒入りマスタード
☆アボカド
☆ぬか漬け 人参 胡瓜 大根
てことで
寝落ちそうです
22時過ぎに食べ始めて
今寝たら
食後血糖値スパイクが怖いわあ〜
でもでも 眠いのです〜
気持ちが盛り付けに現れてる
☆サラダ
☆イワシのお刺身 ジンジャーパウダー
サラダから鰯から塩胡椒 林檎酢
オリーブオイル どばっと
☆梅の水煮
☆ゴーヤの塩麹揉み 醤油麹
酷い盛り付け 放り込んだ
☆イヌリン入り発芽玄米と黒米玄米 80g
☆ニラ入り卵焼き
☆タラの揚げ焼き
無臭ココナッツオイル 粒入りマスタード
☆アボカド
☆ぬか漬け 人参 胡瓜 大根
てことで
寝落ちそうです
22時過ぎに食べ始めて
今寝たら
食後血糖値スパイクが怖いわあ〜
でもでも 眠いのです〜