日向鶏の手羽先グリル焼き╰(*´︶`*)╯♡

おひとりさまの夕飯

☆サラダ🥗

カラーパブリカの下にかつおのタタキ

ヒマラヤソルト　ブラックペッパー🐦‍⬛

林檎酢　オリーブオイル

☆日向鶏の手羽先グリル焼き

　ヒマラヤソルト

置き場のなかった

☆ぬか漬け

　長いままの人参　胡瓜　大根

☆ゴーヤの塩麹揉み

冷凍してた

☆ゴーヤと茄子の味噌炒め

またまた作りました

☆ピリ辛きんぴら牛蒡

その下に

☆発芽玄米と黒玄米ご飯　80g

眠いです〜