本日一食目
間欠的ファスティング 13.5h

夫の朝食





冷凍保存してた 

☆鶏手羽元開きマヨカレーのグリル





☆お味噌汁

 木綿豆腐 玉葱 舞茸 小松菜








とらの朝食











前日のお味噌汁の残り

☆小松菜と玉葱のお味噌汁に

木綿豆腐足して食べました



barista珈琲

夫の分も淹れたので

ノルディックスクワット30回を2本


その前の日は

3杯分 30回を3本と

懸垂もやりましたよ筋肉



てことで

遊説中

火曜日

中華屋さんでランチ後の一件


普段食べ慣れない物を

食前サラダ無しで150g弱

炒飯を食べました

野菜炒め

あるかなあと思ったけど無し


案の定です

1時間後に反応性低血糖

多分血糖値50未満もっとかも下矢印


同時に

迷走神経反射も起きてた感じ


集会所に有権者や支持者の方々に

大勢大勢集まって頂き


コレから候補者の演説会が始まる時

ほぼ皆さんは室内に入ってた


関係者だけ

私の異変に気がついたのは


一緒に行動してたうぐいす二人

リーダーは本部と連絡中

一人がずっと私のことを心配することに


太い柱にもたれ

意識が遠のいて行く


あ〜このままだと倒れる

あ〜身体ふわふわ

まわりの状況が見えない


「お手洗いに連れてって」

「歩けますかはてなマーク

「うん」スリッパ履いてなんとか歩ける


気がついたら

廊下に倒れ込んでたみたい


グニャグニャと

沈む様に下へ崩れ落ちたらしい


そこの部分

記憶が無いわ全く

意識消失してたんだ 多分短時間

その後

お手洗いへ誘導してもらったみたい


ご飯物を単品で一気に150g弱

その刺激で

お腹が

ギュルギュル激しく動き出して

迷走神経反射を起こした

油脂にやられた魂

多分化学調味料にも


玄関付近で

💩失禁しなくて良かったわアセアセ


トイレに入って

鍵をかけたまでは良かった


便座へ座るまでの記憶が無い

壁に頭を預けて

またそこで意識消失してたネガティブ


ハッと気がついて

便座へ


ギュルギュルの原因を全部出して驚き

少しずつ

意識がはっきりしてくる


でも

反応性低血糖の方が解決してない

正常値まで戻すのに

時間がかかるなあ

経験からすると10分くらいかも

正常値に戻るまで



尿失禁したくらいの汗が

わんさか出る出る

大きな粒状の汗💦


全身から


ポロシャツぐっしょり

スーツの薄手の黒パンツぐっしょり


靴下もぐっしょり

スリッパは洗面台で洗って

壁に立てかけて

そのままにしたお願い


直ぐに事務局長が迎えに来てくれて

車の後ろのトランクスペースに

ちょっと土で汚れた

ブルーシートが見えた


もうどーでも良い


それ後ろ座席に敷かせてください

ってことで

局長の後部座席のシート

汗で汚染せずに良かったわ車


「俺の家で休んでもいいぞ」と言われたけど

これ以上迷惑かける訳にはいかない


事務所の駐車場で

自分の車で30分ほど休み


20分ほど走って

30分休憩して自宅に辿り着く


全身から水が抜けて笑

眼窩は窪み〜


おー壮絶だったなびっくりマーク

救急車呼びましょうかと言われた時は


「あーそんな風に見えてるのねびっくりマーク

と思ったり



迷走神経反射と

反応性低血糖に

ダブルで襲われると

こんな風になるのかと貴重な経験をした


てことで

とらのうぐいすオバハンは

5時間で終了ーーーっ滝汗


今日は夕方までゆっくり過ごして


決起大会には

チラッと顔を出してみようウシシ


おやつも食べて

アーモンドと胡桃

スイカスイカ


父作スイカは

未だ熟れてないスイカ


甘すぎなくて

この程度のスイカが好き

血糖値も気になるからねグッ




ではではハイハイ歩く立ち上がる