母
介護保険区分変更による
認定調査
10時から１時間弱
へっ
いつも出来ないことが出来た
なぬっ
手をそっと添えると片脚立ち
した
へっいつも思い出せないことが・・・
なぬっ
3個の物の名前のうち覚えてて
１個言えた
ボールペン
を
呆れた
笑えるわ
要介護3が欲しいンですけど
〜
どーしたもんじゃろかあ〜い
本日一食目
間欠的ファスティング 15h
認定調査終了してからの
自宅に戻り一食目
いつも同じ
変化無しの食事ですよ〜
☆ゴーヤと茄子 えのきの味噌炒め
花椒香るごま ひとつまみ
☆ひきわり納豆
刻みオクラ とろろ昆布 醤油麹
今朝作りました
きんぴら牛蒡
☆イヌリン入り白ご飯
醤油麹 かつお糸削り加えて炒飯
さて
そろそろ出かけましょう
例のところへ〜外はあぢー
えええーーーっ
インドネシアの火山大規模噴火🌋
ですって
各地色んなこと
ありますね
被害が出ません様に
ではでは
〜