とらがお世話になってるスクールで
zoomセミナーの際
この日は顔出しなしで
「お野菜を用意して切るの大変なんですけど
他に良い方法はありませんか」と
メールで
事前質問をされた方がいらっしゃいました
おおおーーーっ
なんと大胆な質問
こちらが緊張しました
dr
「逆に野菜を食べずに一体何を食べるのですか」
でしょうなあ〜当然の回答でしょう
質疑応答終了 チーーーン
空気固まるの巻〜
さて
夕飯です
サラダ(笑)
来る日も来る日もてんこ盛りサラダ
これを
8ヶ月も続けていると
逆に野菜を食べないことに異和感とか
不安まで
習慣です習慣
スーパーや産直市場 道の駅では
野菜の他には視界に入らない〜病
☆鶏もも肉の揚げ焼き
ニンニク 生姜 醤油麹 日本酒
片栗粉
無臭ココナッツオイル🥥
☆イカと小松菜炒め
オリーブオイルで先に炒め
醤油麹とグラスフェッドギーで
焦がしバター醤油の香りづけ
コレもまたイカ
☆イカの酢の物
胡瓜 人参
自作のつゆの素を希釈して
きび糖少々
昨日の
☆モツの煮込み
作り置きお菜
☆きんぴら牛蒡
☆白ご飯 140g
とらの夕飯
夕飯前に梅の水煮2個食す
冷凍しておいた
梅の水煮解凍中〜
☆サラダ
ヒマラヤソルト ブラックペッパー
林檎酢 オリーブオイル
☆低糖質ムング豆のスパイスカレー
80g
置くスペース狭っ
洗うお皿の数増やしたく無い
作り置きお菜
☆ゴーヤの味噌炒め
昨夜の
☆モツの煮込み
味が沁みて来ました 美味しいかも
ホントに早く寝なきゃ
ではでは
〜
おやすみなさいませ
今日もありがとうございました
皆さま良い夢を
〜
あっ
もどきもどらず4日目
ケガするなよ〜