妙な有り合わせになりました
スパイスカレーと鮎
夕飯はフォーを食べようと思って
フォーは米粉で作られた
グルテンフリー
ぬるま湯に漬けながら
裏の原材料名を読んでたら
ぐぁーーーん
タピオカでん粉入ってる
確かに
小麦粉グルテンフリーだけど
タピオカの粘性は強烈なはず
ダメじゃん
明日は母をショートに送る日
具合悪くなったらどうにもならん
急遽
昨夕作った低糖質スパイスカレー
これを食べることにして
☆サラダ
ドレッシングもいつもと一緒
オリーブオイルもドバーッと🫒
☆鮎の塩焼き ヒマラヤソルト
グリル焼き
笹の葉っぱが綺麗だったので
チョキチョキ
あと
2週間もすれば七夕ですね
早っ
鮎はお腹が大きい
二匹とも白子でしたパンパン
☆低糖質スパイスカレー70g
一食目に減らしたご飯の残りを
スパイスカレーの上に乗っけました
普通 低糖質スパイスカレーは
ご飯と一緒に食べません
ムング豆がご飯の代わりです
☆イヌリン入り発芽玄米と赤玄米
18.3g
新しいデジタル計量器
小数点1位まで測れるので・・・
ざっくりな性格の自分としては微妙〜
そして
☆お味噌汁 木綿豆腐 菌床栽培の椎茸
小松菜
2日前
に作り
温め直してました
どんだけーーーっ
てことで
元野良ネコちゃんの
もどきくん
昨夜帰宅せず
今夜も姿を見てない
夜は絶対声を出さない
そこは徹底してます
推定4年間
野良ちゃん生活を生きぬき
己の命を守る手段を身に付けています
敵に居場所を見つけられないように
静かに気を消す様に
日中は声を出してますよ
ザ・猫撫で声ですり寄ってきます
あ〜
またやらかしたかも
2日前に
喉辺りに新たな傷がありました
喧嘩の続きをしに行ったのかもなあ〜
牙が１本もげてるのに
不利だわ
困ったもんだあ〜
ではでは
おやすみなさいませ
とらは
もどきを探しに行きます
藪の中から聞こえて来る
バキバキする音が怖いです
〜
野生の王国暮らし