ひとつ前の内容と

かぶる部分がありますお願い












上矢印上矢印上矢印

血糖を上げるホルモン

ノルアドレリンは間違いです


正しくは

アドレナリン グルカゴン コルチゾール

他にもあります





ナッツ

アーモンド20粒

   胡桃10粒

林檎1/4個

barista珈琲



爆上がり後の

爆下がりの巻〜


ではではハイハイ歩く立ち上がるまたあ〜