2くん監視下のウォーキング=(^.^)=

ひとつ前の内容と

かぶる部分があります

血糖を上げるホルモン

ノルアドレリンは間違いです

正しくは

アドレナリン　グルカゴン　コルチゾール

他にもあります

ナッツ

アーモンド20粒

　　　胡桃10粒

林檎1/4個

barista珈琲

爆上がり後の

爆下がりの巻〜

ではではまたあ〜