出かける直前に
ヨガスタジオに
レッスン予約のメール
スタジオの先生から
希望のクラスのレッスンありませんと
車の中で電話を受け
ありゃりゃあそうだった
日曜日に送信された予定表に
インストラクター不在であった
10キロ走ったところで良かった
お買い物して帰ろう
お弁当も持参してるので
食べて帰ろう
お腹空いたわ
リブレ2くんが早く食べなさいと
数値で訴えてるわ
深夜もあれから
グルコース上がってなかったですね
頂きまあーす
相変わらず大食いです
☆サラダ🥗
ヒマラヤソルト ブラックペッパー🐦⬛
林檎酢🍎
ソプラノトマト🍅 胡瓜🥒
赤ピーマン 大根
☆ネギ入りだし巻き卵
☆ぬか漬け
人参🥕 胡瓜🥒 大根
☆ひじき煮
☆昨夜のビーツ
ズッキーニ 鶏ひき肉 鶏むね肉
味付け無しゴロゴロスープ
☆白ご飯と赤玄米100g
かつお糸削りと醤油麹のおにぎり
ではではまた
