夫朝食
☆白ご飯 150g
香り米入れて炊飯してます
☆サラダ🥗
ブラックペッパー🐦⬛
MCTオイル オリーブオイル🫒
食べる玉葱ドレッシング
☆目玉焼き
☆粗挽きバジル🌿ポークソーセージ
加工食品で添加物も多いので
ハム ソーセージ系統は
夫に食べさせたくはないし
自分はもちろん食べません
先日病院食でウィンナーが２本
提供されてとても喜んでたので
なんだか不憫になって・・・
情けのポークソーセージ１本
☆きんぴら牛蒡
☆なら漬け
☆ひきわり納豆 すり大根 オクラ
醤油麹
☆お味噌汁
茄子🍆玉葱🧅椎茸
とらの一食目
☆サラダ🥗
塩胡椒 紫酢キャベツのソース
☆昨夜の鶏手羽元のさっぱり煮
☆白ご飯100g 香り米入れてます
あとは同じです
あっ
この白ご飯
複数原料米
国産10割 ひのひかり5割
5キロ ¥4098
他よりかなり割安でした
と言うことは
備蓄米の表示義務は無いらしいから
この表示
もしかしてコレはそれ
味は普通で
ほかのお米と比べて劣るところは
特にありません
ブランド米には負けますよ
今夜の夫の夕飯
☆白ご飯 150g 香り米入り
今回に限らず香り米は毎回使用してます
知人が道の駅に出してる香り米
☆サラダ🥗
MCTオイル オリーブオイル🫒
ブラックペッパー マヨネーズ
☆椎茸のココナッツオイル焼き
雨の季節 原木椎茸は
傘が大きく開き肉が薄く
ぺたんこになってしまいます
フライパンで焼くとめっちゃ薄く
でも薄いだけに
焼きたてはカリッとなります
不思議な食感
☆鶏もも肉のガーリック🧄焼き
塩麹で下味兼お肉が軟らかに
片栗粉塗して
たっぷりのニンニクとオリーブオイルで
揚げ焼き
仕上げにヒマラヤソルト
ブラックペッパーをごりごり〜
☆なら漬け
☆ゴーヤの味噌炒め
茄子🍆としめじ
とらの夕飯
☆サラダ🥗
塩胡椒 紫酢キャベツソース
☆十六雑穀ご飯 100g
お菜は夫と一緒 なら漬けは無し
てことで
明日はゴミ出しの日
雨が降る前に
父宅の倉庫前がゴミ置き場
倉庫にゴミを置く 便利
その前に昨夜作った
鶏のさっぱり煮と卵を父宅へ
父が倉庫まで出て来て
時間は9時
「今朝K子がトイレに行きたいというから
bedから起こそうとしても
痛がって起きなくて大変だった」
「あらあ〜
寝起きで動きも悪かったんでしょう」
「カロナールは飲ませた」
「痛みに対してお母さんはぎゅうらしいから
(大袈裟の意)
若い頃からそうだったよね
甘えもあるんじゃないの」
実の娘は母親に厳しい
で
その会話の45分後のLINE
「夜明けに
トイレに連れて行くのが大変だったと言ったが
今は1人で歩いて行った」
ガハハです ガハハッ
振り回されております
だって昨日のお昼
一人でお留守番してる時
自分で移動して
父の部屋のbedで横になって
テレビ見ながら
寛いでましたもの
その後は
「痛くて動けん 立てん〜」
痛いのは痛いと思うけど
甘えも入ってますわ
難しいなあ〜
さて明日はどーなってるんでしょう
ではでは
おやすなさい