変わり映えしない夕飯です
魚 肉 卵 乳製品 小麦粉使えないって
なかなか
難しいというか
食べたいモノを食べられないって
ちょっとストレス
2週間だけですけどね
去年の11月から
乳製品と小麦粉は避けてたので
それなりに慣れました
あと8日
だあ〜
2週間後にどんな変化を体感できるか
楽しみでもあり
なんの変化もなかったら
☆サラダ🥗
オクラ 赤緑ピーマン トマト🍅 胡瓜🥒
キャベツ 二十日大根の葉っぱ🌿
塩胡椒 オリーブオイル🫒 すり大根
酢キャベツ発酵ソース
☆オクラ
☆きつね🦊納豆 トースターでチーン
作り置き
☆ゴーヤと茄子🍆の甘辛味噌炒め
☆緑豆スパイスカレー 鶏ひき肉抜き
☆あくまき 90g
てことで
夕方の低血糖
あれからはちみつを大さじ１杯弱
美味しく舐めて〜
130超えからの〜
正常範囲内に
おさまっているところです ハイ
と思ったら
こんなの出ましたあ〜
162
体動かさねば〜寝れないわ
