本日一食目
間欠的ファスティング 14h
2日続けて外食です
粗食に耐えた24日間
夫の希望で
チェーン店のうどん屋さんへ
未だ混んでない11時
野菜が無いから
ベルベリンとアップルペクチン
ランチ15分前に飲みました
とらは
おでんのデカーい蒟蒻と卵
かけ蕎麦
十割蕎麦ではないから
多分小麦粉入ってるハズ
小麦粉まんまの
うどんじゃなければ大丈夫🙆
その上に
揚げ玉があ〜
それは知らなかった
ごめんなさい🙏で
おでんのお皿に揚げ玉移しました
繊維モノを食べてないと
お腹が直ぐ空きますね
15時に
生ナッツとフルーツタイム
胡桃とアーモンド
みかん🍊のはるかちゃんを1個
林檎🍎に比べたら
糖度高そう
コレまた
2くんと一緒じゃないから
内緒で食べちゃう
この時季しか食べられないから
久しぶりに家ネコ
たろしゃん
玄関の夫を見ても
踊り場で固まって降りて来ない
警戒してるのお
暫くしたら
ベッタリくっついて離れません
良かったね
久々の再会だけど
また直ぐお別れだよーん
外出前にカレー🍛作りました
今夜は楽です
ヒレカツも揚げるだけにしてます
父宅に昨日の麹小豆とカレー
持って行きましょう
ではでは
