☆温野菜も混じってるサラダ🥗
オリーブオイル MCTオイル
ヒマラヤソルト
ブラックペッパー🐦⬛
☆ズッキーニ
オリーブオイル🫒でソテーしただけのズッキーニ
甘味があって美味しい😋
☆カレー味の鯖の竜田揚げ焼き
病院食に提供された鯖が
こんな感じで
もっと薄味で柔らかかったです
カリカリに揚げ焼きしました
☆焼きそば
とらはグルテンフリー食なのですが
麺と沢山の食物繊維を加えると
少しグルテンが入ってても
イレウスの症状は出ないハズなので
食べてみました
焼きそば麺 一玉に対して
キャベツ 🥕 えのき しめじ
糸蒟蒻 おかか とろろ昆布
出来上がりを7対3で
夫とシェア
何事も起こりません様に
祈ってまで食べるかあ
