体力吸い取られたʅ（◞‿◟）ʃ

☆サラダ🥗

盛り付けに勢いがない(笑)

取り敢えず野菜を切って盛った

☆ぬか漬け

セロリの茎　ブロッコリーの茎　

ちっちゃい🥒　金時🥕

☆森林鷄のささみ

塩麹塗ってボイル　焼き肉のタレ少々

ニンニク🧄スライス　🫒オイル

☆ビーフン炒め

玉ねぎ　🥕　ニラ　キャベツ🥬

添加物不使用の鶏ガラスープの素

オイスターソースも少々

たまり醤油少々

あ〜眠いのだあ💤