美容室
朝も早よから予約 9時
このまま出かけると
また
ファスティング時間が
16時間くらいになってしまう
なら
12時間で1回目の食事を摂ろう
白米玄米ご飯 110g
凄い量のサラダ🥗です
ヒマラヤソルト
ブラックペッパー
オリーブオイル🫒
鰯の酢漬け
千切り生姜🫚
大葉
ヒマラヤソルトとりんご酢🍎で
漬けてます
出かける前にこちらも仕上げ
お豆さんのスパイスカレー
作りました 2回目
最後にココナッツミルクを加え
レッドペッパーで辛味つけて
今夜食べよう〜
あっパーマかけました
それがそのう〜
めっちゃ凄い感じ
9月は昔懐かしい
カーリーヘアで
直ぐにパーマが伸びてしまい
2ヶ月そこそこで
またパーマ
今度は直ぐに伸びきらない様に
こんなん出ましたあ〜
