今日も150g



麻婆茄子豆腐

鶏ひき肉 白茄子 木綿豆腐

長ネギ




胡麻豆腐

ひじき煮

 人参🥕 薄揚げ 

出番です

下矢印

冷凍してたボイルアスパラガス



サラダ🥗

キャベツ 🥒 大根 🥑

酢玉ねぎ 🥕 ピンクソルト 

ブラックペッパー オリーブオイル🫒

マザー入りリンゴ酢

上矢印

酸っぱいぞう〜てへぺろ

元気になりそうだけどおお〜🤣


胡麻豆腐でお口直し

と思ったけど

胡麻豆腐ほぼ甘味無し🤣


てことで

寝ようかなあ〜


自民大敗でしょうかあ〜